In de zomer de rust vinden in het hoofd zonder een verre reis te hoeven maken! De zomerperiode kan een periode van leegte zijn waarin vooral ánderen mooie reizen maken en er samen op uit trekken. Nu is het mogelijk om in deze periode cursus ‘Voluit Leven’ te volgen.
De cursus is voor volwassenen uit de gemeente Arnhem, Duiven, Lingewaard, Overbetuwe, Renkum, Rheden, Rozendaal en Westervoort die zich soms gespannen, angstig, somber of vermoeid (door pijn) voelen. In de cursus leren deelnemers een andere kijk te krijgen op hun (innerlijke) worstelingen. Dit leren zij door middel van Mindfulness-oefeningen; de gerichte aandacht in het hier en nu en Acceptance and Commitment Therapy (ACT); het leren verdragen van moeilijke gevoelens. Deelnemers krijgen meer grip op de balans in dingen die wel en niet veranderd kunnen worden. Zo kunnen ze bewust bezig gaan met dingen die echt belangrijk zijn.
De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten op 14 + 17 + 21 + 24 + 28 + 31 juli 2025, 4 + 7 augustus 2025 van 10.30-12.30 uur
Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden via: https://propersona.nl/preventie/voluit-leven/ of tel. 026-3124483 of [email protected] o.v.v. de woonplaats.
Vooraf zal er een kennismakingsgesprek zijn met de cursusleider.
Voor deelname vragen wij het cursusboek zelf te betalen € 30,- (gratis voor mensen met een krappe beurs).
Zie ook bij Agenda of de werkgroep Cultuur voor de vaste- of aanstaande activiteiten!
Stap (weer) met vertrouwen op de fiets met deze... Lees meer »
Vraag een wijkbudget Rijkerswoerd aan via dit formulier
Meld je onderneming aan bij wijkgids Rijkerswoerd
Abonneer je hier op onze nieuwsbrief en ontvang deze maandelijks in je mail.
Het album kan niet worden gevonden.
 |  |  |
Privacy statement | Huishoudelijk Reglement | Vrijwilligersbeleid
